顔やせ

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顔やせダイエットにはセルライト対策を!

顔やせダイエットをするためにはセルライト対策をしたいですね。私自身、セルライトとはどのようなものか知りませんでした。

セルライトとは、若い女性によく見られる、余分な脂肪や老廃物が固まって皮膚に蓄積されたものなんですね。そういえば、私のこの顔のむくみ、セルライトなのかしら(怖

セルライトとはひえとかむくみが進行して、その結果、大量につくりだされたコラーゲンらしいです。脂身のあるさかなの目の周りについている脂肪のようなものでしょうか。変な例え・・・(汗

顔やせの大敵はセルライトです。もし、あなたの顔にセルライトがあったら要注意ですよ。セルライトによって代謝が鈍化してやせにくくなってしまいます。

セルライトをできにくくするためには、リンパの流れをスムーズにして、老廃物をためないようにすることが大切です。リンパの流れをよくして顔やせするのには、食事制限や運動だけでは無理なので、リンパマッサージが行われているのですね。

顔やせするためにリンパマッサージをという言葉を女性誌などで見かけませんか?
マッサージしながら、水分を十分取ることで、老廃物や塩分が体外に出やすくなるので、むくみが取れたりして、すっきりした顔になるのですね。

セルライトを除去するには半身浴やマッサージがよいとされています。マッサージするときはゆっくりと柔らかく、もみしだくようにするといいようです。

顔やせのためのセルライト除去はマッサージ用のジェルやクリームをつけながらやると、効果があるようです。特に顔は丁寧にマッサージしましょう。

丁寧にマッサージして、新陳代謝を促せば、血行もよくなり、リンパの流れもよくなり、顔が引き締まって顔やせになり、小顔に見えてきますよ。

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